一般可以吃水果，可以吃一些常温的水果，一般不需要进行加热，但是要避免吃从冰箱中拿出来的水果，以免出现受凉的情况。适当的吃一些水果，通常能够补充维生素或者是矿物质，并且也能够提高身体免疫力，有利于身体的恢复，在坐月子的时候可能会活动比较少，很容易出现便秘的情况，因此适当的吃一些水果也能够预防便秘。