一般是可以适量吃一些芒果，但是在服用前一定确定是否会出现过敏现象，并且还需要在服用后密切观察自身状态，适量吃一些芒果，不仅能够补充机体所需的维生素，还能够有效促进肠胃蠕动，能够有效预防便秘的发生。多吃大多吃大多会容易引起上火的现象，他可能会加重肠胃道负担，不利于肠道正常运作。