能吃年糕，年糕主要是糯米制成，里面含有蛋白质以及微量元素，但是年糕的热量比较多，吃多了会引起肥胖，而且不容易消化，所以孕妇可以少量吃一些不要过多食用，避免跟胃肠道增加负担。怀孕期间应以清淡容易消化食物为主，可以适当吃一些小米粥或者是挂面，要多增加蔬菜和水果能有效促进怀孕期间食欲。