更年期大部分在40岁或者50岁左右，进入更年期是正常的更年期，更年期大部分是卵巢衰竭引发精神紊乱，雌激素下降导致的。是为围绝经期通常被称更年期，患者在更年期之间调整心情，不要过于劳累，饮食规律作息也要规律，能有效的缓解更年期的症状。日常保持心情愉悦。