一般是可以吃洋葱的。在怀孕的过程当中适当的吃一些洋葱，能够起到增进食欲和促进消化的作用。并且洋葱中含有的粗纤维是比较多的，也能够帮助降低胃肠蠕动，起到缓解便秘的效果。但由于洋葱中含有一些比较刺激性的物质，已经在怀孕的过程当中，胃肠功能比较虚弱，尽量不要经常吃过多的生洋葱。