孕晚期数胎动比较关键，每天可以抽出3个小时的时间数一下胎动，每次坚持数一个小时，最后求一下平均值，就可以判断胎动是否正常。平均每小时的胎动3到5次算正常，如果胎动明显的增多或者减少，都应该警惕宝宝在宫腔内缺氧的现象。这段时间内不要劳累，做好生产准备，判断是否已经入盆。