你好，一侧乳房没奶或是奶少，首先考虑乳腺管不通，可以做下乳腺管疏通或按摩的理疗，热敷促进血液循环及乳腺管扩张，另外一点，越是奶少的一侧越是应该让宝宝多吸吮，这样有助于乳汁分泌，日常生活中应该注意营养，不要焦虑，多吃营养汤类食物，保证充足睡眠。