女性身体超重会导致体内脂肪促使其影响雌激素的分泌，引起内分泌紊乱，导致卵子质量差或影响受精卵的植入，从而导致怀孕困难。通常应该清淡饮食，多参加户外活动，加速身体的新陈代谢排出体外，可以帮助内分泌恢复，有利于卵子和精子的结合，提高怀孕机率。