宫缩开始到分娩产出大概需要16个小时左右，有的产妇可能会需要6~8个小时，个人体质不同，所以生产的时间也会有差距。出现真正的宫缩是有节律性以及对称性的宫缩，大概持续30秒，间隔5~6分钟。当产妇出现宫缩时，需要多加注意休息，应该要保证有充足的睡眠，同时要避免挤压腹部导致胎儿出现早产。