可以适当的吃榴莲，榴莲的营养价值特别的高，榴莲属于水果之王，可以用来补充营养，同时还能用来健脾补气、强身健体，口感细腻而且甘甜。怀孕以后要多吃富含维生素丰富的水果和蔬菜，才能提高自身的抗病能力，饮食上要加强营养，可以多吃肉类和蛋类，富含蛋白质的食物，定期到医院做产检。