哺乳期奶水的生成和分泌受到很多因素的影响，如果是产后6个月内，奶水快没有了，这种情况是不正常的，应该和日常饮食不当、过于劳累、精神情绪刺激等有关。通过调整饮食，改变作息规律和精神心理状态，奶水还可以追回来的。同时可以催乳师催奶，辅助使用一些中药来进行催乳治疗。如果已经产后一年左右，乳汁自然减少是一种规律，此时没有必要追奶了，可以考虑给孩子断奶。