男性出现了焦虑的情绪，应该和平时的生活发生了变化或者长时间没有性生活有直接的关系，最好是看一下心理医生，通过心理上的疏导判断是否有效果。平时也可以适当的做一些户外活动或者有氧运动，帮助分散注意力。孕期并不是绝对不能同房的，在受孕的中期偶尔有性生活也是比较安全的，可以缓解双方的压力。