在分娩后存在有阴道松弛的情况发生，这时候要想自己判断，大多会导致有性生活的时候没有感觉，另外也会导致有打喷嚏或者咳嗽时有漏尿，做练习瑜伽的时候也会出现有排气体排出的感觉，因此提示有阴道松弛的改变。确诊一般是通过去医院做盆底肌的评估训练就能够清楚。