坐月子的时候由于胳膊受凉导致疼痛，如果当时的时候，经过盖好，避风治疗以后，受凉的胳膊疼痛症状消失，就无需治疗了。如果还有症状，建议最好使用红外线治疗仪治疗，或者使用艾灸治疗，或者拔罐针灸治疗，都会有很好的疗效。平时要多吃营养丰盛的食物，增加自身免疫力，身体抵抗力增加，那么外邪就有可能能够排出体外。