怀孕三个月平躺一般是可以，怀孕三个月子宫还处在不太大的状态，进行平躺一般不会导致身体的脏器受到压迫，也不会导致心脏受到压迫，对胎儿的生长发育不会产生太大的影响。随着怀孕的月份增加，一般需要采取左侧卧睡，因为采取左侧卧睡姿，能够避免心脏受到压迫，可以缓解孕期出现的胸闷和胸痛症状。