怀孕的女性可以偶尔适量的吃花甲，但是不能经常吃，也不能多吃。花甲是一种味道鲜美、营养丰富的食物，富含丰富的硒、钙、锌等矿物质类营养素，富含优质蛋白质。怀孕期间适量的进食，既可以预防孕妇缺钙，促进胎儿体格发育，又可以促进胎儿免疫系统发育。但是，因花甲性质寒凉，过多的进食容易引起孕妇腹痛。