是可以喝的，适量的喝，能用来补充自身的能量，对宝宝来说也有很多的好处，在怀孕期间饮食上要营养全面，需要及时补充体内充足的营养，才能帮助宝宝各器官不断的发育。每天吃两个核桃，能帮助胎儿大脑成长发育。如果没有做好营养的工作，很可能就会导致胎儿的生长发育迟缓，会影响女性的健康。