怀孕早期可以吃山药，山药其实也是很好的药材，具有养阴以及补肾的作用。另外山药的营养成分比较高，特别容易消化，可以作为食物长期使用。特别是有慢性疾病或者是身体比较虚弱的人群，更适合去吃山药，另外也具有增加免疫功能的作用，也可以降低血糖，能够抗氧化。建议孕妇的饮食要做到营养全面均衡。