哺乳期可以吃玉米吗 对婴儿有影响吗

(女,29岁)我刚生完孩子没多久,这两天感觉食欲不是很好,想要去超市买一些玉米吃,哺乳期可以吃玉米吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以吃玉米的,不会对婴儿造成影响,玉米里面有大量的微量元素和膳食纤维,哺乳期妇女吃了玉米之后,能够增加胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,并且还可以预防心脑血管疾病,另外在哺乳期间适当吃一些玉米还可以补充体内所需要的营养元素,不会对婴儿造成影响。在哺乳期间饮食上要均衡。

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