怀孕两个月出现食欲下降，主要是属于早孕反应的表现，与体内的激素水平影响有关，一般在这个期间并不建议吃燕麦片，燕麦片里面糖分含量比较少，虽然含有锌，铁，钙等微量元素，可以补充营养，但是由于里面富含大量的膳食纤维，容易引起腹泻的症状，可能会诱发腹痛，有可能增加流产的发生。