怀孕可以吃紫苏的，因为这个药物主要是有一定的镇静、安神和止吐的作用的，可以有效地改善怀孕早期恶心、呕吐等不适的情况。建议根据身体情况适当地进行食疗会比较好，不要有太大的压力。建议计算一下预产期的时间，早孕反应持续的时间并不会太长的，一般到怀孕3个月就能够自然改善。