女性在怀孕期间尽量不要抽烟，也不要去在有二手烟的环境里待的时间太久，这样对于自己的身体和肚子里的宝宝都是不好的。建议平时所处的环境一定要通风干燥，这样对于身体和肚子里的宝宝都比较好一些。怀孕之后也尽量不要使用香水和化学物质比较多的化妆品。平时可以适当的锻炼一下，比如说在晚饭后散一下步，但是不要过度的劳累。