孕妇吃苹果的好处比较多，能够补充丰富的维生素和多种的营养物质，有助于胎儿的健康发育。可以先看看胎儿的大小，发育的情况，然后根据胃口的变化安排食疗，多吃水果也可以预防便秘等现象。怀孕期间不要盲目进补，否则易导致孕妇上火的现象，多吃一些低热量的食材会更加安全一些。