一般鹅蛋可以采用煮熟后适当食用是可以的，它有利于促进食物的消化吸收，提高营养供应，也有一定的去胎毒的功效。当女性在怀孕6个月的时候，这时候由于胎儿生长发育比较快，需要适当增加营养供应，多吃些鱼虾，肉蛋，牛奶等类的食物，提高蛋白质营养供应，才有利于宝宝的生长发育，效果是比较好的。