能吃百香果，在怀孕初期的时候适量吃百香果能够增加食欲，同时还能促进自身的胃肠蠕动，百香果当中含有很多的氨基酸等成分，能够为孕妇提供一些必须的营养，同时对胎儿的生长和发育也有好处。另外含有的香酚等成分可以安神助眠，改善在怀孕时期发生的四肢无力等现象。孕早期要多吃叶酸含量高的食物，能避免胎儿发生神经管畸形。