哺乳期可以吃香蕉吗会回奶吗

(女,26岁)这段时间我正好处在哺乳期,一直都没敢吃香蕉,害怕会出现回奶的情况,哺乳期吃香蕉会回奶吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

是不会回奶的,在哺乳期间是可以适当吃的。香蕉具有润肠功效,能够起到缓解便秘的作用,含有钾离子,针对出现低血钾的情况下,也能起到很好的帮助。在哺乳期间也可以适当多吃一些含维生素的,新鲜蔬菜水果以及滋补的汤类,能有效促进乳汁分泌,有助于宝宝生长发育,但是要避免生冷刺激性食物摄入。

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