涨奶腋窝有疙瘩应该及时的排空乳房，一般很快就能够缓解的，可以有效的降低出现乳腺炎的几率。如果是在产后四十多天，建议严格的要求自己的饮食，按时给孩子喂奶，如果宝宝吃奶之后残留的乳汁还比较多，建议用吸奶器排空乳房。同时不要吃大量的有催奶功效的食物，否则对乳房的影响比较大。