感觉涨奶却没多少奶水通常是正常的生理反应，还可能是受到心理反应影响所造成。该症状如果长时间不能得到较好的改善，可以尽早到当地医院妇科做全面检查，因为女性在身体激素分泌异常的情况下，也会导致胀奶的情况发生。如果检查结果显示没有太大的疾病，日常可以多喝些乌鸡汤，有助于乳汁的分泌。