孕妇吃什么油炒菜对宝宝好

(女,28岁)我现在已经怀孕40多天了,为了让胎儿健康成长,在饮食上特别的注意,想知道孕妇吃什么油炒菜对宝宝比较好?

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

在怀孕后一般吃些植物类的油炒菜是比较好的,例如:花生油,豆油等,尽量的不要吃一些动物油炒菜,否则可能就会导致女性出现有食欲不振,恶心呕吐等不适的情况发生,女性出现有营养不良后也会使宝宝生长发育不好的。因此女性在怀孕40多天的时候,可以根据自己的饮食情况适当的进行调整,也有利于自身的健康和宝宝发育。

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