能少量吃凉皮，凉皮是比较常见的食物其中含有非常丰富的碳水化合物和营养成分，适当吃能起到补充营养和开胃作用。在怀孕初期由于体内雌激素和孕激素持续升高，会刺激消化系统，出现腹部肿胀和反酸恶心等症状，属于正常的生理现象。吃凉皮儿时最好不要一次性吃太多，以免造成消化系统刺激。