是可以适量吃一些韭菜花的。韭菜花当中含有膳食纤维素成分，可以加速胃肠道蠕动，也能改善大便干燥和排便困难的，从而达到预防便秘的效果，并且还具有一定的补肾和温阳的作用，所以怀孕期间是可以适量吃一些的。在怀孕期间要选择营养价值比较高的食物，多吃一些含有丰富蛋白质和碳水化合物的食物。