哺乳期不可以染头发、烫头发。不建议在哺乳期染发、烫发的原因，主要是由于染发剂、烫发剂中都含有化学物质，在哺乳期染发、烫发，这些化学物质有可能进入到母体的血液循环中，影响乳汁的质量。而且，哺乳期染发、烫发更容易引起过敏反应，还容易刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。