可以通过饮食的方式调理，也可以通过药物的方式调理，出现了月经量少，可能和体内气血亏损有关，适当吃一些含铁元素丰富的瘦肉或者动物内脏。调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转，可以通过滋阴补血的药物进行调整。生产后身体会处在虚弱的状态，饮食上需要做到高营养为主，有助于自身的康复。