一般是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等多种营养物质，能够及时补充体内所需的营养，而且有利于体质的恢复。也可以适当的喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等，这些汤类中含有丰富的营养物质，而且还能够起到促进乳汁分泌的作用。一定要避免进食辛辣刺激或者是生冷性的食物。