是可以吃荔枝的。荔枝当中的矿物质和营养元素是非常丰富的，可以补充机体所需的营养物质，也能促进产后的身体尽快恢复，而且还能预防失血性贫血和骨质疏松的症状。荔枝还具有补益的功效，适合于产后气血亏虚和体质虚弱的人群。在月子期间要尽量避免一些寒凉性的食物摄入，要多吃一些高蛋白类的饮食。