不要吃一些辛辣和刺激的食物，也应该减少生冷和刺激食物的摄入，因为这些食物会对消化功能以及牙齿产生影响，从而诱发孕妇出现脾胃虚弱，甚至还会出现一些胃肠道疾病，不利于身体得到快速恢复。也不可以吃过酸和过甜的食物，在月子期间可以选择一些含有蛋白质比较高的食物，能够促进乳汁分泌。