可以在饮食上选择坚果和红肉以及蛋黄等食物能够补充孕激素，孕激素还可以称作为黄体酮，在怀孕之后，如果体内孕激素减少，会引起胎儿出现流产症状。体内缺乏黄体酮之后，还会影响到正常受孕，要及时进行补充，能够帮助症状得到改善。必要时还可以通过口服补充孕激素药物，能够得到改善。