可以用热水袋或暖贴放在腰部位，能够促进局部血液循环，使腰疼的症状得到一定减轻。月子期间腰疼考虑是阴道炎等妇科炎症所致，需要到医院的妇科就诊，并配合医生进行腹部彩超方面的检查。确诊是阴道炎的原因，需要遵循医嘱使用抗生素来进行治疗，有助于病情得到恢复。日常要注意保暖，避免受凉而加重腰疼。