孕妇头痛可以通过按摩、热敷等方式帮助缓解的，孕期因为身体的情况比较特殊，是不推荐盲目用药治疗的，避免对宝宝的发育造成伤害。怀孕之后观察平时的身体状况是否正常，调整睡眠时间，不要有焦虑的情绪，保持心情愉悦，也有助于缓解头痛的现象。孕期注意做到按时检查，避免吹风着凉，诱发头痛。