剖腹产第4天可以吃香蕉，香蕉含有丰富的钾元素，还有一定的润肠通便的功效，所以对产妇身体的恢复帮助比较大。生产后根据产妇胃口的变化，调整饮食的结构，如果刚开始这几天胃口比较差，推荐多吃清淡的食物，不要盲目的进补。等食欲恢复、大便通畅之后推荐多吃一些益气养血的食材。