怀孕39周多，已经到达足月，肚子很难受，主要是因为子宫增大原因导致的。在这个阶段需要适当的增加活动，比如可以散步，也可以适量爬楼梯等，都可以起到催产的作用。平时也要注意观察胎动的变化，可以每周到医院做产检，可以判断胎儿发育情况是否正常，以及注意观察有没有出现腹痛，见红或者阴道流水等临产症状。