怀孕能吃巧克力吗

(女,25岁)我发现我怀孕之后都特别喜欢吃巧克力,但是有人告诉我说吃巧克力可能会出现便秘,怀孕之后可以吃巧克力吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕之后可以吃巧克力,巧克力不是孕妇的禁忌食物,因为巧克力含有一定的酮元素和一些卵磷脂,有助于宝宝的大脑发育。但是也不能多吃,因为巧克力含有热量、糖分、脂肪含量比较高,其中还含有可可脂和可可碱,可以让人产生兴奋的感觉。口服较多巧克力后可能产生饱腹感从而影响食欲。

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