怀孕5个月半月下体坠胀是不正常的现象，有可能是久坐或者不规律的宫缩，外阴充血等多个因素导致的。卧床休息后观察是否有明显的改善，调整不当的生活习惯，平时不能让身体太疲劳，也不要久坐。如果持续性的不适，需要尽快到医院做产检，通过合理的使用保胎的药物帮助缓解身体不适的症状。