产后恢复肚子最佳时间产后一周就可以使用收腹带瘦肚子，使用收腹带的时候不要时间太长，一定要注意每隔一小时解开休息一下，一天最多不要超过12个小时，以免影响血液循环和会阴伤口恢复。除了使用收腹带以外，也可以通过适当的运动来进行瘦肚子，也要搭配合理的饮食习惯，饮食方面多吃含有维生素比较高的食品，可以帮助产后恢复。