可以适当的进行热敷，能够起到缓解疼痛的作用，并且还要避免穿一些过于紧致的文胸，以免导致乳房受到压迫。怀孕期间乳房胀痛，由于受到激素水平影响所致，一般属于正常的生理现象，如果疼痛不是特别的严重，一般不需要进行治疗，在怀孕三个月以后，症状会有所缓解，可以穿一些比较宽松的文胸。