您好，无痛分娩一般是椎管外麻醉的，而且一般是宫口开大3cm才开始注射，所以不会影响产程和用力。分娩期间遵医嘱就可以了。平时要注意饮食，多吃蔬菜和水果，多吃蛋白比较丰富的食品，增强体质。平时还可以适当运动，提高分娩成功率。有阴道流水，腹痛，腰酸等等症状需要抓紧时间去医院检查。