孕妇可以吃黑豆，黑豆中含有丰富的蛋白质，还有一定的补钙的功效，能够有效改善孕期贫血、肾虚等现象，并不会对胎儿的发育造成影响。怀孕已经三个月根据自己胃口的变化食疗比较好，孕期不能疲劳，少吃活血或者寒性的食材，避免对孩子的发育造成影响。还应该计算预产期的时间，不要着凉。