在刚分娩完宝宝之后，应卧床休息一段时间，尽量避免过度劳累和剧烈运动，在一周左右之后可以适当的下床活动，能够有助于子宫收缩和恢复，但是不要做剧烈的运动。在顺产完后能保持私密处的卫生和清洁，每天晚上都要用温开水进行清洗，减少妇科病情发病的几率，在一个月之内是不能进行性生活，同时还需要多吃一些高营养的食物。