可以吃鹅肝能起到补气血效果，因为鹅肝里面含有的铁元素比较丰富，孕妇经常吃能有效预防缺铁性贫血症状出现。怀孕期间饮食要保证均衡营养，这样能使身体吸收更多营养物质，对胎儿发育有明显帮助。做好荤素搭配避免暴饮暴食，或者是挑食和偏食导致营养不良，使胎儿发育迟缓的情况出现。