数胎动需要早、中、晚安静的情况下左侧卧位，各数一个小时。数胎动的时候比如胎儿踢一下，或者小拳头凸出来一下，就算一次胎动，如果连续动很长时间，这种情况就属于一次胎动。把三次数的胎动次数，加在一起再乘以四，这就是12小时的胎动次数了。平均12小时的胎动次数不能低于30次到40次，这样就说明宝宝胎动正常。